Was sind Spermien?
Die reifen männlichen Samenzellen werden Spermien, Samenzellen oder Samenfäden genannt. Ein einzelnes Spermium zählt zu den kleinsten Körperzellen und schwimmt mit Millionen anderer Spermien in der Samenflüssigkeit. Als Sperma wird die gesamte klebrige Flüssigkeit mit den Samenzellen bezeichnet. Einzelne Spermien können nur unter einem Mikroskop begutachtet werden. Die Form eines Spermiums erinnert an eine Kaulquappe und setzt sich aus 3 Teilen zusammen: Kopf, Mittelstück und Schwanz. In der Grafik auf der rechten Seite siehst du den Aufbau eines einzelnen Spermiums.
Ein einzelnes Ejakulat beinhaltet etwa 350 – 400 Mio. einzelne Spermien. Davon schaffen es jedoch lediglich 500 -700 Spermien in die Nähe der Eizelle. Nur ein einziges Spermium schafft es zur Eizelle, bohrt sich durch die Eihülle und befruchtet die Eizelle.
Erfolgt eine tägliche Ejakulation, befinden sich weniger einzelne Spermien in der Samenflüssigkeit. Eine Pause über 2-3 Tage wirkt sich positiv auf die Anzahl der Spermien aus. Das Sekret der Ejakulation besteht aus verschiedenen Drüsenflüssigkeiten, nur etwa 0,5 % machen dabei die Spermien aus. Die Samenflüssigkeit ist für das Überleben der Spermien notwendig.
Das Ausreifen der Spermien dauert etwa 10 Wochen. Bei idealer Temperatur von 35°C, werden die Spermien im Hoden produziert und wandern anschließend in den Nebenhoden. Dort erfolgt die restliche Reifung und Lagerung der Spermien, so können Spermien etwa einen Monat in den Nebenhoden überleben.
Wie lange überleben Spermien innerhalb und außerhalb des Körpers?
Die Überlebenschancen der Spermien hängen von verschiedenen Faktoren ab. Insbesondere die Umgebung, Zyklusphase der Frau und Spermienqualität haben Einfluss auf das Überleben der Spermien.
Innerhalb des menschlichen Körpers:
Das Überleben der Spermien im Körper der Frau hängt insbesondere von den fruchtbaren Tagen ab. Während den fruchtbaren Tagen entsteht für die Spermien in der Scheide die perfekte Umgebung, dies liegt u.a. auch an der höheren Produktion des Zervixschleims. Der pH-Wert 7,5 ermöglicht es, dass die Spermien bis zu 5 Tage in der Gebärmutter oder im Eileiter überleben können.
Während den unfruchtbaren Tagen entsteht ein pH-Wert zwischen 3,5 und 5,5. Dies tötet die Spermien meist innerhalb 1-2 Tagen ab. Gleichzeitig verschließt ein zäher Schleimpfropf den Gebärmutterhals.
Außerhalb des menschlichen Körpers:
Die Überlebenschancen der Spermien außerhalb des Körpers sind gering. Dennoch gibt es in diesem Bereich einige interessante Themen, die wir dir nachfolgend aufzeigen möchten.
P4B-Tipp: Gerade bei der Durchführung einer Heiminsemination ist es wichtig, dass Sperma zeitnah zu verwenden. Ansonsten kann es passieren, dass das Sperma nicht mehr verwendbar ist.
Schwimmbad: Aufgrund des Chlorgehalts und dem damit einhergehenden pH-Wert sterben Spermien innerhalb weniger Sekunden ab.
Luft: An der Luft beginnt sich das Sperma zu verflüssigen, daher können Spermien an der Luft nur wenige Minuten überleben.
Kondom: Handelt es sich um ein Kondom ohne Beschichtung können Spermien darin einige Stunden überleben. Viele Kondome sind jedoch mit einem Spermizid beschichtet, welches die Spermien abtötet.
Becher: Für eine künstliche Befruchtung kann luftgetrocknetes Sperma verwendet werden. Dies wird im Labor rehydriert.
Welche Faktoren beeinflussen die Spermienqualität?
Ein wichtiger Aspekt des Überlebens von Spermien ist die Spermienqualität. Umso besser die Spermienqualität ist, desto länger können Spermien überleben.
Folgende Faktoren können die Spermienqualität beeinflussen:
- gesunde & ausgewogene Ernährung
- ausreichend Bewegung
- wenig Stress
- nicht zu heiß baden und duschen
- Nikotin
- Alkohol
- Medikamente
- Gene / Erkrankungen
- Alter
Mit einem Spermiogramm kann die Spermienqualität ermittelt werden. Da die Spermienqualität schwanken kann, werden in der Regel mehrere Proben zu verschiedenen Zeiten gewonnen und geprüft. Anschließend kann die Spermienqualität beurteilt werden.
Auf einer Kinderwunschreise kann es von Vorteil sein, wenn du dich neben den Aspekten der weiblichen Seite, auch mit der männlichen Seite auseinandersetzt. So kannst du leichter das optimale Zeitfenster zur Kinderwunsch-Realisierung festlegen.
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