Meditation: Öffne dich für ein Leben als Mutter
Affirmation Schwanger werden
Wusstest du, dass bei 2/3 aller Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch keine medizinische Ursache für die Kinderlosigkeit festgestellt werden konnte? Der Großteil der ungewollt Kinderlosen kann die Ursache in der mentalen Ebene finden.
Jetzt fragst du dich vielleicht, wie du die mentale Ebene positiv beeinflussen kannst.
Unser Tipp: Positive Gedanken.
Hörprobe:
Die Sache mit dem toxischen Stress
Auf einer Kinderwunschreise können sich deine Gedanken wie eine Abwärtsspirale anfühlen. „Es hat schon wieder nicht geklappt.“ „Alle werden schwanger nur ich nicht.“ „Was stimmt mit mir nicht?“ Lass diese Sätze mal auf dich wirken. Vielleicht kennst du den ein oder anderen Gedanken. Lösen Sie bei dir negative oder positive Gefühle aus? Fühlst du die innere Anspannung? Spürst du, wie deine Atmung schneller wird?
Der regelmäßige Abbau von Stress – besonders auf der Kinderwunschreise – ist für dich also von sehr hoher Bedeutung. Denn dauerhafter toxischer Stress kann körperliche und psychische Beschwerden mit sich bringen. Beispielsweise kann dich der Kinderwunsch-Stress ängstlich oder vergesslich machen und in deiner Reaktion auf Situationen beeinflussen. Du kannst dich auf deiner Kinderwunschreise erschöpft, gereizt und überfordert fühlen.
Das alles passiert, wenn du dich ständig mit negativen Gedanken fütterst. Du baust unbewusst Stress und Anspannung auf, die dir deine Kinderwunschreise zusätzlich erschweren können. Der Weg zum Kind ist keineswegs einfach und der Alltag kann sich besonders anstrengend anfühlen. Wir möchten dir eine Unterstützung zur Beeinflussung deiner Gedanken zur Hand geben. Sie nennt sich Positive Affirmationen zum schwanger werden.
Was bringen positive Affirmationen zum schwanger werden mit sich?
Regelmäßig wiederholte positive Affirmationen können deine Gefühle und das daraus resultierende Verhalten beeinflussen. Du wirst bewusster und klarer. Gleichzeitig kommst du zur Ruhe und dein Stress reduziert sich. Du sprichst damit dein Unterbewusstsein an und veränderst so alte Denkmuster. Ein weiterer Nebeneffekt ist, dass sich dein Konzentration verbessert.
Meditieren hat nicht nur Auswirkungen auf deinen Geist, sondern auch auf deinen Körper. Durch die Entspannung beeinflusst du positiv dein Immunsystem, deine Energie und deinen Schlaf.
Unsere Meditation: Öffne dich für ein Leben als Mutter
Aus diesem Grund haben wir für dich eine Meditation mit positiven Affirmationen zum schwanger werden produziert.
Das wartet auf dich: Diese Meditation soll deinen Körper, deinen Geist und deine Seele für liebevolle Gedanken öffnen. Die Affirmationen zum schwanger werden, sollen dich auf allen Ebenen der Schwangerschaft vorbereiten. Du wirst angeleitet, dich tief zu entspannen und dir dann vorzustellen, wie du deinen Körper optimal nährst, während du dein Baby einlädst, ein Leben im heiligen Raum deines Schoßes zu beginnen. Diese sehr gefühlvolle Meditation wird durch eine sanfte Musik begleitet, die dich und deinen Wunsch nach einem Baby ummantelt.
Klingt entspannend für dich? Dann kannst du dir die Meditation am Ende der Seite direkt herunterladen.
Unsere Tipps zur Anwendung:
Schaffe dir mit der Meditation ein tägliches Ritual. Nutze die Zeit gezielt für dich und dein Wohlbefinden. Gönn dir eine Auszeit vom Alltagsstress. Zieh dir etwas Bequemes an. Suche dir einen ruhigen Ort. Setz dich gemütlich hin.
Atme ein, atme aus und lass die positiven Affirmationen auf dich wirken.